Café | Confira os benefícios dessa bebida para a saúde

xícaras om diversos tipos de café

Café | Confira os benefícios dessa bebida para a saúde

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Muitas pessoas tomam café diariamente, seja pelo hábito ou como uma forma de se manter energizado, mas você sabe por que ele dá essa sensação?

A equipe do Corretores de Planos de Saúde preparou um artigo completo sobre o café, incluindo até mesmo outros benefícios dele para a saúde, confira:

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O café e suas propriedades

Xícara cercada por grãos de café

O café é uma bebida originária do Iêmen (país que ocupa a extremidade da península Arábica), produzida a partir dos grãos torrados do fruto do cafeeiro.

Considerada como uma bebida estimulante por possuir cafeína (composto químico que ao ser consumido de maneira moderada, pode sim fazer bem à saúde, além de fazer bem para o humor).

A cafeína estimula a liberação da dopamina, um neurotransmissor que ativa a área do cérebro responsável pela atenção e produtividade do ser humano.

A bebida ainda possui vitaminas dos tipos: A, C e também complexo B, a niacina (vitamina B3, PP ou do inglês “Pelagra Preventing”) e, em maior quantidade do que todos os outros componentes, os ácidos clorogênicos.

Para você que não sabe o que é ácido clorogênico, é um tipo de ácido fenólico, que é uma espécie de composto orgânico que incluí as substâncias que contém um anel fenólico e uma função orgânica de ácido carboxílico.

Além de ser uma bebida estimulante para o cérebro e um sabor maravilhoso, ela faz bem para a pele, cabelos e até para outros tipos de vida, como as plantas, por exemplo.

Como o café pode contribuir para a vida das plantas?

A borra de café fermentada é rica em nitrogênio, o que ajuda os micro-organismos do solo a se desenvolverem e gerarem nutrientes para as plantas.

Para fins de fertilização das plantas, o ideal é deixar a borra fermentar de 4 a 6 dias, antes de fazer a aplicação no vaso. Dessa forma, a borra já vai ter liberado os nutrientes mais importantes.

Para a aplicação,, o produto deve ser misturado a outros elementos orgânicos

Esse tipo de fertilizante serve para todos os tipos de plantas, até mesmo para aquelas que não se pode molhar muito, como por exemplo a Rosa do deserto.

Café faz bem para o cabelo?

A resposta é sim! Café faz bem para o cabelo devido ao fato dele ser um estimulante natural, o que intensifica o crescimento de fios na região capilar.

O café faz com que haja um aumento na circulação sanguínea, o que explica esse fato.

Minha pele é muito seca, o que fazer para melhorar isso?

Para a sua sorte, o café também serve para hidratar a pele. Agora, você pode fazer sua própria hidratação em casa.

Confira abaixo algumas dicas para hidratar seus cabelos e pele com o café:

Hidratação Esfoliante com café e óleo de coco

  1. Em um recipiente, coloque 1 colher de sopa de óleo de coco e 1 colher de sopa de café;
  2. Mexa até ficar com uma consistência pastosa;
  3. Lave bem seu rosto com água fria, seque-o e depois aplique a hidratação no rosto;

Hidratação capilar 

  1. Lave os cabelos usando apenas shampoo;
  2. Em um recipiente, adicione 3 colheres de sopa de pó de café;
  3. Adicione por volta de 3 colheres de sopa de creme hidratante de sua preferência;
  4. Adicione 1 tampa e meia de Bepantol líquido;
  5. 2 colheres de chá de óleo de coco;
  6. Misture até ficar numa textura homogênea e cremosa e aplique no cabelo;

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